Jan Joswig ist ordinär und gedopt
Ich habe ab jetzt ein bischen Angst vor dem Rennen. Nicht vor der Belastung oder so, mit Windschatten ist das wirklich selbst für mich ein Kinderspiel den 30er Schnitt zu halten, aber die schiere Masse an Fahrern bereitet mir inzwischen Sorge.
Ich werde mir eine möglichst kleine (8 - 15 Mann) Gruppe suchen müssen, die mittelmäszig schnell (33-38km/h) fährt. Ambitionen einen neuen Streckenrekord (für mich) aufzustellen, habe ich lieber nicht. Ich will am Sonntag heil nach Hause.
Ich werde mir eine möglichst kleine (8 - 15 Mann) Gruppe suchen müssen, die mittelmäszig schnell (33-38km/h) fährt. Ambitionen einen neuen Streckenrekord (für mich) aufzustellen, habe ich lieber nicht. Ich will am Sonntag heil nach Hause.
Die spucken, verstellen Dir die Gänge, oder rempeln mit ellebogenBeo hat geschrieben:Mann, Sie sind ja'n Weichei!
Wenn Sie vorne weg fahren, was soll da schon passieren? Dann haben Sie auch kein Problem mit dem Windschatten.
mehr nicht, mein ahnungsloser Beo.
When you reverse, things tend to come from behind! (Snatch)
So, ein letztes Zeitfahren gestern abend.
Ersteinmal lockere 10km mit sehr hoher Trittfrequenz (120 oder so) und 28km/h zum warmfahren. Dann habe ich meinen Nachbarn losgeschickt und exakt 5 Minuten später bin ich losgefahren. Es ging für mich darum, ihn vor der Ankunft auf der Brücke einzuholen, für ihn darum, uneinholbar zu bleiben.
Nach 19km habe ich ihn gestellt. 37.3km/h Schnitt. Ich hätte noch gut so weiterfahren können, mein nächstes Ziel ist es, diesen Schnitt auf 40km zu halten für den Triathlon in gut zwei Wochen. Mal sehen, was man da machen kann. Mit Tri-Lenker sollte das ja sowieso nochmal schneller gehen.
Ersteinmal lockere 10km mit sehr hoher Trittfrequenz (120 oder so) und 28km/h zum warmfahren. Dann habe ich meinen Nachbarn losgeschickt und exakt 5 Minuten später bin ich losgefahren. Es ging für mich darum, ihn vor der Ankunft auf der Brücke einzuholen, für ihn darum, uneinholbar zu bleiben.
Nach 19km habe ich ihn gestellt. 37.3km/h Schnitt. Ich hätte noch gut so weiterfahren können, mein nächstes Ziel ist es, diesen Schnitt auf 40km zu halten für den Triathlon in gut zwei Wochen. Mal sehen, was man da machen kann. Mit Tri-Lenker sollte das ja sowieso nochmal schneller gehen.