Sessellift.Juergen S hat geschrieben:Bei wechselhafter Wetterlage (Strumtiefs und so) kann man sogar im Liegestuhl einige Hoehenmeter schaffen, wenn man dem Altimeter glauben darf.
Jan Joswig ist ordinär und gedopt
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Habe mir am Freitag wohl auf der Gartenparty anlässlich des Endes der Strahlentherapie für den Nachbarsjungen eine schöne Gastritis eingefangen und war am Sonnabend nachgerade gelähmt vor Schmerz und Übelkeit. Am Sonntag dachte ich: Ach, fast weg und habe eine "regenerative" Trainigseinheit mit meinem in Raddingen noch recht untrainierten Nachbarn (der Vater des Jungen) auf der Kurzstrecke (32.5km) eingelegt. Ich nahm selbstredend den CityFlyer und gab neben dem Mann herfahrend gute Tips zur Trittfrequenz und zum runden Tritt. Auch sagte ich ihm MEHRFACH: Langsamer und länger ist besser als kurz und schnell. Aber er gab alles. Selber schuld.
Am Abend dann fühlte ich mich noch unausgelastet und habe die Runde dann um 7 Uhr abends nochmal auf Zeit gemacht. 55min. War aber auch ziemlich windig.
Nun habe ich meine Gastritis wieder. Toll, oder?
Am Abend dann fühlte ich mich noch unausgelastet und habe die Runde dann um 7 Uhr abends nochmal auf Zeit gemacht. 55min. War aber auch ziemlich windig.
Nun habe ich meine Gastritis wieder. Toll, oder?
Ursachen für eine akute Gastritis können z.B. sein:
- die häufige, hoch dosierte Einnahme von bestimmten Schmerzmedikamenten (sog. Nichtsteroidale Antiphlogistika, kurz NSAR, z.B. Acetylsalicylsäure)
- andere Medikamente, z.B. Kortison oder Zytostatika
- exzessiver Alkoholgenuss
- Rauchen
- Lebensmittelvergiftungen
- starker Konsum Magen reizender Lebensmittel (z.B. Kaffee, scharfes Essen)
- Stress- und Schocksituationen
- Verletzungen; Verbrennungen und Unfälle (Traumata)
- nach Operationen
- bei Leistungssport (sog. "Runners stomach")