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Verfasst: 15. Aug 2006 20:33
von joswig
Halbe Stunde warmfahren bei 220 Watt, dann 1 Stunde 250 Watt, dann 5 Minuten 280. Dann ausfahren.
Anaerobe Schwelle, dir geb ichs.
Verfasst: 15. Aug 2006 21:49
von mordsfilm
Auf dem Schiff saß ich erstmals auf einem Ergometer mit mutlipler Anzeige, darunter auch Watt.
Seitdem bin ich von derartigen Angaben Joswigs entschieden weniger beeindruckt.
Verfasst: 15. Aug 2006 23:48
von joswig
Ein dicker Mann braucht viel Watt in den Bergen.
Mir reicht es, wenn ich eine Stunde lang gute 300 Watt treten kann. Ich glaube, das geht noch nicht.
Verfasst: 16. Aug 2006 09:03
von mordsfilm
joswig hat geschrieben:Ein dicker Mann braucht viel Watt in den Bergen.
Produziert, glaube ich, wäre der bessere Ausdruck.
Verfasst: 16. Aug 2006 09:38
von Barus
joswig hat geschrieben:Mir reicht es, wenn ich eine Stunde lang gute 300 Watt treten kann.
Bei mir geht das schon zwei Minuten...

Verfasst: 16. Aug 2006 09:54
von joswig
Haben Sie mal 2 Minuten 400 Watt probiert (mehr gibt mein Ergo nicht her)?
Das ist lustig. Mir wurde am Ende sogar etwas komisch im Kopf. Und etwa 450 Watt treten dann diese Profis einfach mal eine Stunde.
DAS ist beeindruckend.
Verfasst: 16. Aug 2006 10:05
von fisherman
Ah geh!
Da gibt es Mittelchen, da tritt man die Watt bis man tot umfällt
und merkt es noch nicht einmal.
Meinen Ergoracer kann man drehzahlunabhängig bis 600 Watt
und drehzahlabhängig bis 800 Watt einstellen.
Wenn ich mich bei der Einstellung vorsichtig auf ein Pedal stelle
trägt mich der Widerstand...
Verfasst: 16. Aug 2006 10:06
von Barus
Nein. Mir reichen schon kleinere Dosen.

Verfasst: 16. Aug 2006 10:17
von joswig
Dafür bekommt man für den Preis von einem Kettler 11 von meinen Ergos.
Verfasst: 16. Aug 2006 10:23
von Barus
Ihr könnt ja um die Wette fahren. Ich mache bei dem Ergotrip nicht mit...